Если по каким-то причинам вы не можете заниматься физической активностью или можете, но у вас есть свой любимый вид спорта, не имеющий отношения к тренажёрному залу, или у вас есть любимый тренер, но нет грамотно составленного питания, то эта услуга для вас.

За 6 недель диетологического сопровождения со мной вы поймёте основные принципы рационально питания, научитесь есть, не беспокоясь о калориях и углеводах на ночь, пополните свою базу рецептов вкусными, полезными блюдами.

План питания

1. После заполнения вами анкеты, мы начнём подбор идеально подходящего вам меню, направленного на ваши цели и возможности. Я предоставлю вам план питания с  меню и списком  продуктов.
2. Благодаря этому плану, вы научитесь питаться грамотно без огромных затрат времени на подсчет калорий.
3. Ваше питание будет настолько разнообразным и вкусным, что вы и не заметите, что у вас есть какой-то дефицит калорий.

На протяжении всех шести недель я лично буду вас сопровождать. Если у вас возникнут вопросы или трудности, мы всегда сможем их решить. Также я буду раз в две недели отслеживать ваш прогресс, чтобы в случае чего скорректировать план питания или подсказать, если что-то вы делаете не так.

Наша совместная работа на ваш результат будет интересной и продуктивной!